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घुटना हमारे शरीर का सबसे बड़ा जोड़ है। यह हमारे शरीर के वजन को सहन करता है और हमें चलने, दौड़ने और कूदने की अनुमति देता है। घुटने की गतिशीलता हमारे घुटने के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। घुटने की गतिशीलता कम होने से दर्द, सूजन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। नी इमोबिलाइजर एक ऐसा उपकरण है जो घुटने को स्थिर करने में मदद करता है। यह घुटने के जोड़ के चारों ओर एक प्लास्टिक या धातु का फ्रेम होता है। नी इमोबिलाइजर घुटने को गति से रोकने में मदद करता है, जिससे दर्द और सूजन कम हो जाती है। हालांकि, नी इमोबिलाइजर का उपयोग केवल घुटने की चोटों या अन्य चिकित्सा स्थितियों से राहत देने के लिए ही नहीं किया जा सकता है। इसका उपयोग घुटने की गतिशीलता में सुधार के लिए भी किया जा सकता है। **नी इमोबिलाइजर का उपयोग करके घुटने की गतिशीलता में सुधार कैसे करें** नी इमोबिलाइजर का उपयोग करके घुटने की गतिशीलता में सुधार करने के लिए, आपको निम्नलिखित चरणों का पालन करना चाहिए: 1. अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या नी इमोबिलाइजर आपके लिए सही है। 2. सही आकार का नी इमोबिलाइजर चुन